Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе
Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Терапевт рассказал, как сохранить здоровые лёгкие в пожилом возрасте
Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как сохранить здоровые лёгкие в пожилом возрасте.
Раскрыто, уничтожаются ли питательные вещества в продуктах при их приготовлении
Некоторые методы приготовления пищи могут увеличить или уменьшить количество витаминов, минералов и антиоксидантов в блюдах. Вот что об этом нужно знать….
Диетолог Мухина назвала главную опасность недостатка овощей в рационе
Недостаточное потребление овощей может привести к запорам и нехватке важных для организма витаминов и микроэлементов. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина….
Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки
Проходите 10 тысяч шагов, спите 8 часов каждую ночь, не выпивайте больше 14 порций алкоголя в неделю. Это лишь некоторые из рекомендаций, по которым нас призывают жить….