Психолог объяснила, почему волгоградцам не удается достигать новогодних целей
Как начать меняться постепенно, используя метод маленьких шагов, чтобы не потерять мотивацию и не винить себя за срывы?
Три шага, которые нужно сделать при разводе
Ежегодно число разводов в России увеличивается, а в прошлом году страна и вовсе вошла в четверку мировых лидеров по этому показателю. Расторгается около 70% заключенных союзов….
Оренбуржцы рассказали, что помогает им справиться со стрессом перед собеседованием
Оренбуржцы поделились своими методами борьбы со стрессом перед собеседованием на работу. Большинство прибегают к самовнушению, дыхательным упражнениям и успокоительным таблеткам….
«Превращает жизнь жертвы в ад»: портрет типичного домашнего тирана
Зачастую тирания в семье становится очевидной только в случае физического насилия. Однако все больше партнеры подвергаются именно психологическому давлению, экономическому и даже сексуальному влиянию. Окружающие могут не замечать подобного….
Бремя великих побед: как избежать профессионального выгорания
Если вы забыли о семье и друзьях — это звоночек Мы радуемся наличию любимой работы, своей профессиональной вовлеченности, карьерному росту, измеряем счастье в том, насколько удалось быть «быстрее, выше……
Психолог объяснила, когда экономия превращается в болезнь
Экономия, ставшая самоцелью, может быстро привести к ухудшению качества жизни. Комарницкая отметила, что человек в таких случаях начинает отдавать предпочтение дешевым товарам, зачастую менее качественным или долговечным….
Психолог Дугенцова: мнительность может разрушить всю жизнь и вызвать болезни
Мнительность — это склонность человека во всем видеть опасность и переживать, никому не доверять и подозревать самое плохое.
Психолог призвала женщин не искать «идеального мужа-принца»
Сейчас «даже хромых и убогих мало». Использование сервисов для знакомств также не даст результатов. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Зара Арутюнян….
Психолог рассказала, как защититься от сталкера
Чтобы защититься от сталкера, нужно его игнорировать, рассказала в беседе с 360. ru психолог Анастасия Валуева. По ее словам, обычно люди, которые преследуют свою жертву, реагируют на любое внимание….
Психолог рассказал, как извлечь пользу из скрытых желаний
Внутренний мир человека устроен сложно и неоднозначно. В нем есть не только позитивные стороны, которые мы принимаем и осознаем, но и скрытые установки и мотивы….
Врач объяснил, почему головокружение нельзя списывать на возраст или «сосуды»
Головокружение — это симптом, который часто остаётся без должного внимания. В клинической практике головокружения принято разделять на центральные и периферические. Какие обследования нужны при частых головокружениях? Выбор обследований определяется те…
Врач назвала опасность сахара даже не для «сладкоежек»
Чрезмерное потребление сахара может способствовать развитию жировой болезни печени, повышению уровня триглицеридов в крови и увеличению сердечно-сосудистых рисков. Важно помнить: отсутствие слова «сахар» на упаковке не гарантирует его отсутствие в сост…
На форуме по здоровому долголетию обсудили, как предотвратить хронические недуги
На полях международного Форума “Россия и мир: тренды здорового долголетия” ведущие эксперты страны собрались на сессии “Как уберечься от болезней-попутчиков? “, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли предотвратить букет хронических заболеваний, кот…
Нутрициолог сказала, почему важно следить за талией после 40
Питание после 40 должно стать системой, а не диетами на 1-2 недели. Контроль сна и стресса Ученые ранее предложили неожиданный подход к борьбе с возрастными изменениями и лишним весом — диету, которая работает без жесткого ограничения калорий….
Раскрыт самый полезный для здоровья сердца продукт
Кардиолог «СМ-Клиника» Альбина Киикова посоветовала ради здоровья сердца включить в меню свеклу. Самый полезный для профилактики заболеваний этого органа продукт она раскрыла в разговоре с «Лентой. ру»….