Международная группа ученых из Китая и Австралии доказали, что регулярные поездки на велосипеде могут существенно снизить риск развития деменции. Исследование опубликовано в научном журнале JAMA Network Open (JAMA NO)….
Японские учёные выяснили, что выбор определённых блюд может естественным образом замедлить приём пищи и снизить риск переедания.
Новое исследование показало, что олеиновая кислота в оливковом масле может стимулировать рост жировых клеток. Эксперты рекомендуют умеренное потребление — 1-2 ст….
Садоводство — очень полезный вид досуга как для физического, так и для психического здоровья.
Интервальное голодание может вызвать раздражительность, проблемы со сном, усталость, снижение кровяного давления и уровня сахара в крови….